在线投稿投稿统计河北高速路况信息网高速信息下载《河北高速》杂志下载
当您行驶高速公路,一旦车辆发生事故或故障,在确保安全的情况下,请尽快沿外侧护栏前后约50米范围内,搜索百米桩及下部桩号,迅速拨打96122服务电话,向路政值班人员报告您所在的高速公路名称、行驶方向、桩号,以便尽快确定您的具体位置,迅速实施救援

经典润心您所在位置:首页 >> 经典润心 比健康更重要的是“健心”

比健康更重要的是“健心”
投稿时间:2018-12-5   发布时间: 2018-12-5 来源:河北高速网

从事这份工作也将近三年,身边慢慢增长了一些抱怨的声音,抱怨夜班辛苦,抱怨琐事太多,抱怨日子平淡无奇……他们说自己面容憔悴,活力不在,用起了昂贵的化妆品、报瑜伽课程、聘请健身教练,可还是抱怨白费了这些功夫,状态毫无起色。
闲时回味想想,也许我们的问题在于脾气和心性没有调整到最佳状态。遇到一点困难就将将它无限放大,忽略掉温馨与明亮。其实,在花费金钱去保养身体之前,我们应该好好保养一下自己的心,用乐观积极的态度去面对生活的一切,医生说良好的心态是长寿的秘诀,是抗击病魔的高效武器;社会学者也说和谐的人际关系是健康一生的保障。
“健心”要多读书,读书是净化心灵成本最低的办法,中国文化绵延不绝,古今的智慧都浓缩在成本的文字里,多读书,能让你更加包容的对待生活,越包容,自己的生活越美好,反之越计较,自己的空间就越小。“健心”要交益友,好的朋友都满满正能量,不谈长短是非,大大方方、笑对生活,你失意时他静心安慰,你成功时他真诚喝彩,两个人相互打气共同进步。“健心”还需给予与付出,我们住的小区有个董奶奶,是个出了名的热心党员,几年前还身负楼长“重任”街里街坊的琐碎杂事他都楼上楼下亲力解决,七十多岁的老太太容光焕发,脚步轻盈的很,而且深受年轻晚辈的爱戴。
通过“健心”,来改变我们的思维模式、培养专注力,时刻保持着对生活的好奇心与求知欲,从而丰富自身内涵、释放工作压力、享受多彩的生活。让“健心”成为一种习惯,我们就能走向更好的自己。

投稿人:白雨仝  投稿单位: 张承承德管理处-养护工区-红旗养护工区
上一篇: 我眼中的大美饶阳       下一篇: 巨龙腾飞 ——改革开放40周年有感
打印此文】【点击次数:85】【字数: 711 】【关闭窗口
组织机构路况信息意见征集联系我们
版权所有 河北省高速公路管理局 2003-2016 如果您有何建议或意见,请联系我们!
备案号:冀ICP备06025374号