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黄帝内经——身体与自然的相处
投稿时间:2018-7-23   发布时间: 2018-7-23 来源:
近几天,因为《我不是药神》的热播,受到广泛关注,大家都在讨论拼命赚钱还是养生的问题,因为拼命赚钱了,累病了身体,赚的钱根本不够治病,但是不努力赚钱,别说生病了,可能连生活都保证不了。所以我们只能在生活与工作中找到平衡点,既要赚钱又要养生。

《黄帝内经》是中国最早的综合性医学典籍,虽说是中医学理论的书,但是其中包含了大量的哲学、人文、天文、地理等方面的知识,充分的讲解了养生防病以及人与自然的关系。书中讲,“四气调神”即指顺应四个季节的气候特点调理人的精神、情志,保持机体内阴阳的相对平衡,来达到身体健康,预防疾病的目的。同时也倡导在没病的时候就坚持养生,防治比治疗要容易百倍。等疾病出现了才用药治疗,就如同国家动乱已经形成才去治理,发生战争了才去铸造兵器,那岂不是太晚了?“生气通天论”指人体的生命之气和自然界相互贯通的理论,人们的生命之气来源于天地间的阴阳之气,它贯通于人体的九窍、五脏、十二关节。因此说,能否根据自然界的阴阳变化来进行养生,是决定能否健康长寿的根本。人体的阳气就好比天上的太阳,如果太阳不能正常运行,那么自然界的万物就不能生存,人体的阳气若不能正常的运行,就会夭折或者缩短寿命,使人生命功能微弱。所以说人体的阳气是生命的根基,是抵御外邪,保卫人身体的卫士。那么我们怎么来增加体内的阳气呢?这就和前面讲的“四气调神”联系上了,春天是万物生的季节,人体的阳气也在春天生起;夏天气温升高,人体的阳气也随之生长;秋天气温转凉,到了收获的季节,这时就要把人体的阳气收起来;冬天气温寒冷,人们就要深居简出,将阳气藏起来,以防受寒。

投稿人:孔亚微  投稿单位: 服务管理中心-石家庄分中心-沙河服务区
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